Bien-être mental

Le bien-être mental est défini comme la capacité de chaque individu à développer et à utiliser son propre potentiel de santé afin de mener une existence socialement, économiquement et mentalement satisfaisante. Certaines situations peuvent impacter négativement cette santé mentale et provoquer stress, anxiété ou fragilité de l’humeur. En effet, d’un point de vue biologique, le stress correspond à l’ensemble des réponses de l’organisme pour s’adapter aux pressions de son environnement. Néanmoins, il peut avoir des conséquences physiques et psychiques importantes.

Certaines études ont démontré l’intérêt des plantes, de la micronutrition ou des psychobiotiques pour accompagner les individus dans la gestion des situations de stress et d’anxiété auxquelles ils peuvent être confrontés.

Le stress correspond à une réaction d'adaptation de l'organisme face à une situation vécue comme nouvelle, imprévue, agressive ou menaçante.

  • 25% des Français affirment présenter des signes d’un état anxieux.

  • la vie professionnelle comme principale cause de stress

  • Les femmes + concernées par le stress que les hommes

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