Quelle alimentation pour un bon microbiote ?
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Un microbiote est l’ensemble des micro-organismes (bactéries, levures, champignons, virus) vivant dans un environnement spécifique. Il existe ainsi un microbiote du sol, un microbiote de l’océan, mais surtout il existe des microbiotes associés au corps humain : microbiote cutané, microbiote vaginal…et le plus étudié, le microbiote intestinal.
Chaque individu a un microbiote intestinal qui lui est propre, constitué d’environ 160 espèces bactériennes différentes.
10 000 milliards
de bactéries
composent le
microbiote intestinal
540 000
c'est le nombre de
gènes microbiens que
porte en moyenne
un individu
160
c'est le nombre
d'espèces différentes
de bactéries qui
composent le
microbiote d'un
individu sain
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