De quoi se compose une protéine ? Où en trouver dans son alimentation, et quelle quantité doit-on consommer ?
Retrouvez toutes les réponses à vos questions dans cette vidéo consacrée aux protéines.
L’intérêt des Protéines (Les bases de la nutrition)
L’alimentation est composée de micronutriments (vitamines et minéraux) et de macronutriments. Les protéines représentent les briques de l’organisme et constituent une des trois grandes familles de macronutriments, avec les glucides et les lipides. Découvrez tous leurs intérêts en vidéo.
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