Mode de Vie Sédentaire ou Actif : Quel est le Vôtre ?
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Mode de vie sédentaire ou actif : quel est le vôtre ?
Faites le test

Élaboré en collaboration avec les Pr Martine Duclos et François Carré, experts de l’activité physique, ce test vous permet d’évaluer votre niveau de sédentarité et de bénéficier de conseils adaptés à votre situation.

Comment vous déplacez-vous de manière générale (travail, loisirs, etc.) ?
Combien de temps passez-vous devant les écrans, inactif ou assis/couché, au cours de la journée ?
A domicile, combien de temps passez-vous assis, en dehors du temps devant les écrans ?
Au travail ou à l'école, combien de temps passez-vous assis(e) sans interruption ?

Nos références

  1. https://www.anses.fr/fr/content/manque-d%E2%80%99activit%C3%A9-physique…
  2. Rapport de l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments (Afssa), étude se base sur les données du projet INCA 2 réalisé entre 2005 et 2007, comparées à celles de la première étude réalisée entre 1998 et 1999.